痩せたい思いじゃ続かない!具体的な理想を抱く!

痩せたいってただ想っても、継続的なかったり諦めたりしちゃいますよね…
仕事が忙しい。子育てで大変。時間お金がない。飲み食べが幸せ。などなど色んな理由があると思います。

それはその言い訳を超える目標や理想、意思がないと言う事が考えられます。ついつい自分に甘んじる…痩せたいと考える8割型のタイプが持続するのが厳しいと思います。余程もともと食に興味がない以外はもともとスマートな方が多いので…。
強い目標理想意思とは「失恋したての1週間」「仕事のストレス」「家庭の問題」「健康の問題」など…逆に食べて太るバージョンもありますけど…。でもそれくらい極端な思いがないと継続は厳しいと思います。なぜなら一つの欲望を堪えると言う行為だからです。ではどうするか?

欲望にすり替える作戦です。痩せないことがストレス。痩せた時の理想の姿の具体的に想像、人生において痩せている方が得だと感じること。正直、限度にもよりますが、あまり太りすぎていると自分の意思が弱い人間と言っていうイメージを持たれたり、アルバイトなどの面接などで接客などする際に外見で判断される場合があります。自分自身人事を行なっていた際に、太りすぎている方より標準の方を選択すると言う現実もありました。
健康的にも太り過ぎは病気にもなります。

できるだけ、理想を持ち不公平な評価を受けない為にも努力してみるのもいいかもしれません!!絶対痩せたいあなたの理由を見つけて下さい!

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